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| Smoothie framboise mûre |
Un smoothie tout rose et délicieux à déguster tout l’été surtout si vous vous trouvez près d’un bois et allez à la cueillette des framboises et des mûres (jolis souvenirs d’enfance chez ma grand-mère maternelle en montagne, dommage qu’on y trouvait trop peu de fruits ;-).
J’adore les fruits rouges et fruits de bois, d’ailleurs l’emblème du dessert en ce sens est pour moi la charlotte aux fruits des bois.
Aujourd’hui on se rafraîchi sans se casser la tête. Et si vous cherchez d’autres idées semblables, testez ce smoothie framboises myrtilles et romarin, le smoothie griottes coco ou bien, s’il fait vraiment chaud ce granité myrtilles et limoncello.
De quoi se faire plaisir toute en légèreté…
Smoothie aux framboises, aux mûres et yaourt (pour 2 personnes)
- 150 g de mûres
- 150 g de framboises
- 1 yaourt nature (125 g)
- 1 à 2 cs de sucre glace (facultatif)
Mettre les mûres et les framboises dans un mixeur avec blender. Ajouter le yaourt et le sucre.
Mixer le tout jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène et servir aussitôt.
A tester dès demain. Merci pour toutes ces idées.
Adelfa.
Oh dis ! Mais c'est une super recette ça ! Pour moi, parce que gain de temps considérable. Et tu sais bien que, dans quelques semaines, je serai contente d'avoir du temps. Ne le dis à personne mais je suis bien capable de la faire l'hiver avec des fruits surgelés. De gros bisous
j'ai fait une variante avec du basilic et lait d'avoine à la place du yaourt. j'ai bien aimé