Blanc de poulet et asperges rôtis au four (prêt en 30 minutes)
…assaisonner le poulet avec d’autre épices ou des herbes ou même du vinaigre balsamique les cinq dernière minutes omettre la feta ou la remplacer par du crottin de chèvre servir…
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Poivrons farcis aux pâtes, saucisse et mozzarella comme en Italie
…fenouil italienne 1 càs câpres au vinaigre 1 pistil safran ou 1 càc de curcumal 1 gousse ail 1 càc fenouil graines ou de coriandre en poudre 1 càc piment…
Salade de courgettes à la vapeur super légère
…remplacer le citron par 1 càs de vinaigre de vin blanc ou de cidre remplacer le persil par de la ciboulette ou du basilic D’autres recettes de salade de courgettes…
Omelette soufflée aux champignons et au parmesan
…bruns par des chanterelles ou des mousserons ou des cèpes ajouter de l’estragon au lieu du persil D’autres recettes rapides avec des champignons Champignons sautés au vinaigre balsamique Des champignons…