Trente recettes faciles à faire à l’avance : entrée, plat et dessert
…de conservation. Vous me direz lesquelles vous ont plu ? 1. Tartes, quiches et cakes salés Ils se conservent jusqu’à trois jours au frais Quiche au thon et sardines Une…
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Vingt recettes italiennes avec les légumineuses : pois chiches, lentilles, haricots…
…blancs et thon à l’italienne Une recette classique italienne, facile, fraîche et savoureuse Voir la recette Tartines à la crème de haricots blancs et asperges Recette de tartines à la…
Salade de riz noir, lentilles et tomates
…lentilles par des pois chiches citronner encore plus et ajouter plus de persil (un peu façon taboulé) pour une version non vegan : ajoutez du thon ou des crevettes ou…
Gaspachos et soupes froides : douze recettes d’été
…garnie de thon tomate et mozzarella Voir la recette Velouté froid de carottes et orange Velouté froid de carottes, orange et yaourt. Léger et parfumé. Voir la recette Soupes froides…
Douze plats bon marché et faciles pour la rentrée
…la recette Oeufs dur farcis aux sardines Oeufs dur farcis aux sardines avec des tomates et poivrons rôtis Voir la recette Quiche au thon et sardines Une recette délicieuse, facile…
Recettes de calabre de l’entrée au dessert
…sous forme de morue (autre longue histoire de plus de mille ans !) et le poisson typique comme les anchois, les sardines, le thon et l’espadon. Entrées, pâtes et soupes…
Salade de tomates à la calabraise
…l’huile et le piment avant d’ajouter les tomates) pour une version non végétarienne, vous pouvez servir avec du thon ou des sardines à l’huile d’olive Autres recettes de salade de…
Salade de pommes de terre aux petits pois
…avec des oeufs pochés ou des oeufs durs ou même du thon ou des sardines en boîte 😉 D’autres recettes de salades de pommes de terre Salade de pommes de…
Oeufs durs à la sauce soja (ajitsuke tamago ou ajitama)
…la recette Salade de riz à l’italienne La salade de riz (insalata di riso) de l’été comme en Italie ! Fraîche, légère avec du thon, des tomates, des poivrons des…
Spaghetti aux tomates cerise marinées
…super gourmande et facile comme en Italie avec des tomates, de la mozzarella, des olives, des câpres, du thon… Voir la recette Salade de tomates mozzarella Salade de tomates mozzarella…
Caponata d’aubergines sicilienne
…et accessibles aubergines. Et aujourd’hui c’est la version végétale qui est reine. Parfois on la sert aussi avec du thon ou de l’espadon sautés, qui sont locaux également. les différentes…