Smoothie tonique pour l’hiver

Smoothie tonique pour l’hiver

…pomme granny smith – 1 banane – 100 g d’airelles (surgelées) – 200 ml de lait de riz (ou de soja nature) – 2 cs de sucre (facultatif) Eplucher la…

Poitrine de porc rôtie aux herbes

Poitrine de porc rôtie aux herbes

…souple. S’il vous en reste une petite quantité, découpez-la finement encore bien froide puis faites-la mariner dans un peu de sauce soja et eau et puis utilisez-la dans un ramen….

Chocolat chaud au lait d’amandes

Chocolat chaud au lait d’amandes

…remplacer la lait d’amandes par du lait de noisettes, du lait de riz, du lait de soja… Ajouter des épices comme de la cannelle par exemple ou bien même du…

Velouté de chou-fleur coco

Velouté de chou-fleur coco

…avant de servir. Variantes : vous pouvez remplacer le lait de coco par du lait et de la crème de soja, le curry vert par du curry rouge ou même…

Crème brûlée citron vert coco

Crème brûlée citron vert coco

…: mieux vaut donc utiliser des ramequins plus grands). Variantes : vous pouvez remplacer la noix de coco par du lait et de la crème de soja (si vous souhaitez…

Soupe de brocolis aux amandes et yaourt

Soupe de brocolis aux amandes et yaourt

…par de la purée de cacahouètes et les amandes par des cacahouètes (super bon) remplacez l’ail par de l’échalote pour une version végan, utilisez du yaourt de soja ou de…