Quiche au thon et aux sardines

Quiche au thon et aux sardines

…et récupérer l‘huile séparément. Dans une poêle faire revenir l’ail avec l‘huile du thon. Ajouter les tomates, saler et laisser mijoter à feu moyen 10 min (le temps que la…

Filet de maquereau rôti, poivrons sautés

Filet de maquereau rôti, poivrons sautés

huile d’olive vierge extra sel quelques feuilles menthe quelques amandes effilées Instructions Faire chauffer 3 càs d‘huile dans une poêle ou une sauteuse puis ajouter les oignons et laisser colorer…

Courgettes rondes farcies de viande

Courgettes rondes farcies de viande

…rendre plus goûteuse et lui faire perdre une partie de l’eau faites revenir et colorer l’oignon avec l’huile et assaisonnez bien la sauce en début de cuisson faites mijoter à…

Rôti de porc braisé à la chinoise

Rôti de porc braisé à la chinoise

…de cuisson. Avec quoi servir ce rôti de porc ? Je l’ai servi avec du chou blanc émincé et sauté avec de l’huile, de l’ail et gingembre frais pendant 30…

Salade de chou, trévise, avocat et pomme

Salade de chou, trévise, avocat et pomme

…d‘huile et le jus de citron. Saler. Ajouter le chou et assaisonner. Goûter pour rectifier assaisonnement (sel, huile…) Répartir dans quatre bols ou petits saladiers ou assiettes creuses, le chou…

Soupe de haricots et pâtes comme en Italie

Soupe de haricots et pâtes comme en Italie

…ou guanciale ou lardons en morceaux 2 feuilles laurier huile d’olive vierge extra sel poivre Instructions Dans une poêle, faire revenir le guanciale ou la pancetta en dés (pas trop…

Salade de fenouil, pomme et betterave

Salade de fenouil, pomme et betterave

…pink lady, ariane, granny smith… 8 radis roses 1/2 grenade (graines) menthe fraîche huile d’olive vierge extra ou un mélange trois huiles (colza…) 1 citron sel poivre vinaigre balsamique 2…