Bowl de saumon, riz, pêches et légumes
…remplacer le saumon par du blanc de poulet remplacer les asperges par des haricots vert ou, si l’on souhaite du cru, par du concombre assaisonné avec de la sauce nuoc-mâm…
…remplacer le saumon par du blanc de poulet remplacer les asperges par des haricots vert ou, si l’on souhaite du cru, par du concombre assaisonné avec de la sauce nuoc-mâm…
…remplacer par du melon ou du concombre (dans ce cas il n’y aura pas de côté sucré bien sûr) utiliser une huile d’avocat pour assaisonner (mais toujours de l’huile d’olive…
…Shriracha ou de Nuoc-mâm remplacer les poivrons par des tomates cerises rôties au four ou les omettre ou même des dés de potimarron rôtis remplacer le céleri par du concombre…
…la salade panzanella (à base de pain, tomates et concombre) typique de Toscane Voir la recette Gâteau italien de pain et chocolat Torta pane e cioccolato : gâteau de pain…
…la recette Salade panzanella La vraie recette de la salade panzanella (à base de pain, tomates et concombre) typique de Toscane Voir la recette Pappa al pomodoro ou la soupe…
…remplacez par un peu d’origan, ajoutez des olives noires ou même un concombre (très bon !) ou quelques tomates. Vous pouvez aussi remplacer la feta par du chèvre frais. À…